GESTION DU TEMPS
Durée
A définir
Pré-requis
Toute personne souhaitant apprendre à mieux maîtriser son temps en milieu professionnel
Intervenant
FORM'ACTION
Dates
A définir
Objectifs
Savoir comment agir sur l’ensemble de la situation de travail
Acquérir des comportements adéquats en matière de gestion du temps et d’organisation dans leur travail
- Diagnostic
- Perception individuelle du temps / relation personnelle au temps
- Auto-évaluation des compétences en gestion du temps
- Avantages et inconvénients de la stratégie utilisée
- Maîtriser son temps
- Les « lois » de la gestion du temps
- Leur application dans la vie professionnelle
- Repérer les principaux facteurs de perte de temps
- Techniques d’organisation personnelle (mail, tel, planification classement)
- Savoir gérer son énergie / Les bio rythmes
- Maîtriser son temps dans la relation avec autrui
- Distinguer l’urgent de l’important
- Savoir dire non
- Gérer les interruptions
- La dimension culturelle du temps
- Sortir (le cas échéant) de la plainte/ du rôle de victime et privilégier une attitude active
- Plan individuel d’action
- Recherche des facteurs sur lesquels il est possible d’agir
- Recherche des comportements que le participant est prêt à changer
- Elaboration du plan avec la méthode SMART
- Contrat personnel de succès
Méthodes pédagogiques
Alternance d’apport théorique et de mise en situation pratique
QCM
Evaluation des compétences
Evaluation de la formation
Attestation de formation comprenant une évaluation des acquis
Accueil des personnes en situation de handicap
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Nous consulter