PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Durée
A définir
Pré-requis
Aucun
Intervenant
FORM'ACTION
Dates
A définir
Objectifs
Connaître les techniques et exercices de préparation physique et mentale de l’acteur.
Evaluer ses points forts et ses points faibles dans l’expression de soi.
Développer les ressources comportementales utiles à l’expression de soi.
- Training Physique
- Echauffements individuels et collectifs.
- Association / coordination du geste et de la voix
- Principes et techniques de concentration
- Se placer en conscience interne / en conscience externe.
- Prendre conscience des centres d’énergie.
- Contrôler les respirations : profondes / basses / hautes.
- Contrôle et canalisation de l’énergie : maîtrise du trac.
- Travail respiratoire et vocal
- Placement de la voix
- Les raisonneurs
- La tenue et l’étirement de la voix.
- Projection de la voix.
- La régulation du débit.
- La mécanique de l’articulation
- Les points « d’attaques »
- La mobilité faciale
- La gestion technique du débit
- Le contrôle du geste
- Les différentes gammes de gestes et positions physiques associées
- Conscience des points d’articulations physiques.
- Enchaîner les rythmes et les séquences gestuelles
- La situation dans l’espace
- Prendre conscience des points d’appuis et de mouvements.
- Définition du péri espace.
- S’adapter aux dimensions de l’espace
Méthodes pédagogiques
Alternance d’apport théorique et de mise en situation pratique
QCM
Evaluation des compétences
Evaluation de la formation
Attestation de formation comprenant une évaluation des acquis
Accueil des personnes en situation de handicap
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Nous consulter